Flipex

Lets do this

LM'e metosi jau....Gero zaidimo

Ne į temą

Man aisku TUREJO pries kelias dienas xboxas pareit..Oh well..

Case zero nera demo versija...

Dabar perejau iki tos vietos

kai susaudo pagrindini heroju ir tada leidzia zaisti uz sunu

. Bet tai ner jokiu misiju. Ar jau cia skaitosi pabaigtas storyline?

Db perejes 72.6% liko dar 3 strangers ir poto nezinau ka daryti ;/

Galas yra strangers task'as

Hmm kazkas naujesnio.Gal ir nieko bus...

Apie draugyste parasiau ~330 zodziu . O testas nebuvo sunkus labai...Nu man tai cia kaip eilinis kontrolinis tik zmoniu daugiau .

Pirmas

Ilipus i vandeni numirsti step forward zaidimu pasauly.

Jo...Cia biski fail padare

Kodel ilipus i vandeni numirstu? Jeigu kurtas pagal GTAIV varikli tai taip but neturetu ?

Variklis cia ne prie ko.Taip padare taip ir bus.

Gan greit sakyciau jie cia paskelbe trecia dali ...Bet gerai vistiek jau siais metais zaisim

Visiskai netiketai ivyko tas redeem ir pramazinau...Ai ...

Gavau email ir as

Nu va Arenas visai pradejo grasint komandos nariui...Pasizemino...

Su Sventem visus

Uzteks jau nebeidomu ...

tai vat kad namie nepadarysi. Galima aisku toki "homebrew" padaryti su stalu ir taburetem keliom bet vistiek nieko gero.

 

be prisitraukimu nieko daugiau?

Be hanteliu ar spec. irangos daugiau nieko nugarai, tik prisitraukimai.Taciau ju yra keliu rusiu. Placiai rankas laikant , siauriai ir darant sonu prisitraukimus,arba tiesiog paprasti mazdaug peciu platumo jei tik pradedi.

ta prasme ne numest nuo nugaros ar kazka o sustiprint nugara. nes kazkaip per treniruotes apibegu kaip ir dauguma raumenu o vat nugara visiskai uzmirsau jau kuris laikas

Nu jei sustiprinti tai prisitraukimai .

kad nekurt naujos temos: kokius pratimus namie patartumet daryti nugarai (juosmens sriciai) be jokiu specialiu irengimu ar t.t. tik su kuno svoriu

Nugarai prisitraukimai, juosmens sriciai atsilenkimai (ne pilni kur iki keliu , o pusiniai...) taciau jei turi lasinuko tai tau nieko jie nepades, turi daryt kardio ir tuo paciu gerai maitintis.

O tu perskaitej kada paskelbta sita naujiena?

Taip , pries 3h.

Hmm raso "Redemption will happen THIS WEEK in one wave" ...Tai reiskia kad bus senden?

Kuo daugiau ziuriu tuo labiau noriu pazaist . Ziauriai laukiu

Sveiki neveikia jums lockerz video? https://store.opendns.com/setup/device/windows-xp/ radau iseiti prasom, tikiuos kamnors padejau

Padejai :D

Sportuoju gan daug ir nemaza laika, o atsispaudimu normaliu 40-50 daugiau nepadarau, o kaip galima padaryt 400 nzn butu malonu paziuret video kaip bent po 100 padarot

 

paemus sita video 87 padaro tik, tai kaip jus ten po 400 darot?

Sako kad padaro kai istikro subine pakelia i ora ir skaito save stipriais...Sorry jei kas tikrai padaro ir isizeide bet jei padarot tai idekit video ir parodykit ka galit.

Hmm paziureciau kas cia padarytu 100 normaliu atsispaudimu, ne tokiu kad per puse sekundes atsispaudima ir kuo greiciau, o po 2 sekundes zemyn ir aukstyn.Bet kas siek tiek pasportaves gali 100 ant greicio padaryt...

o man atvirksiai!

Man 14 m. ir sveriu 39 kg!

Kaip galima priaugti(rasykit i playmanija mail)

Wow...ce jau nieko gero, sveri ryskiai per mazai , koks ugis? Valgyk normaliai, valgyk normalu gera maista ir siaip geriausia po maza porcija 5-6 kart per diena bet tau butu gerai po didesne porcija.Pasportuok, (jei gali, net neisivazduoju kiek pas tave raumenu mases yra) ir turetum pradet biski priaugt svorio.