Lukrin

100 atsispaudimų per 6 savaites

Rekomenduojami pranešimai

Tai kad cia nera taip jau ir sunku. Seniau kai karate lankiau tai ten uz bausmes pastoviai gaudavau padaryti 50-150 atsispaudimu ant krumpliu. Vienas svarbiausiu dalyku tai yra kvepavima suderinti ir tada gali ilgai daryti nepavarges.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  Degenerated parašė:

Tai kad cia nera taip jau ir sunku. Seniau kai karate lankiau tai ten uz bausmes pastoviai gaudavau padaryti 50-150 atsispaudimu ant krumpliu. Vienas svarbiausiu dalyku tai yra kvepavima suderinti ir tada gali ilgai daryti nepavarges.

Skaityti daugiau  

Echh.. pamenu ir as tuos piktuosius atsispaudimus (ich , ni ,san , chi ,go..) :D :D

Ir tikrai nera sunku tuos 100 atsispaudimu padaryt :D

Ir saip mana tuos namuose treniruotes patartinos nuo 16metu~ tik pradet nes paprasciausiai kantrybes pritruksi viska daryt, sportavime jaunysteje pats svarbiausias dalykas tai yra turet lb gera treneria vat turejau pamenu Diana Mačiūtė, pati geriausia trenere kuria as esu turejas :D mane tingini isjudino

Redagavo Nourishing

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nedaina man tas grafikas ten :thumbsup4: I diena padarai pora seriju kiek patempi ir uztenka :rolleyes:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Man ta pati situacija ;) Nuo 3metu kovu menus sportuoju, tai atsispaudimai nenaujiena. Anksciau padarydawau 400+ nesustodamas, tik as atsipaudimu kiekiui didint naudojau kuprine su sworiais ir darant letus atsispaudimus "pabuciuojant zeme" :)

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

hah gal ir idomu ryt reikes pabandyti pradini testa ir ziuresim kaip gausis.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  vesiolas parašė:
Ne į temą taj gali rukydamas daryti ;)
Skaityti daugiau  

Ne tą turėjau omeny ;D bet p*. Ir šiaip kartą teko bėgti ir rūkyti vienu metu, nes kitaip į autą būčiau pavėlavęs, tai galiu pasakyt, kad ne koks jausmas. Pompa iškart parėjo xD

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  TuZas8 parašė:

Ne tą turėjau omeny ;D bet p*. Ir šiaip kartą teko bėgti ir rūkyti vienu metu, nes kitaip į autą būčiau pavėlavęs, tai galiu pasakyt, kad ne koks jausmas. Pompa iškart parėjo xD

Skaityti daugiau  
Ne į temą nu tai neveltui. organizmui reikejo deguonies o tu smalkiu uzvarei.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisidesiu ir as. Tikrai nera sunku tuos atsspaudimus padaryt ir laiko nedaug uztruks, tai kodel gi ne? :thumbsup4:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nesupratau, čia tipo treniruotis tol, kol padarai 100 atsispaudimų vienu kartu? Jei taip tai baigiau :thumbsup4: Kad nėra sunku tuos 100 atsispaudimų padaryt, nebent koks tešlius esi.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  seimas2 parašė:

Nesupratau, čia tipo treniruotis tol, kol padarai 100 atsispaudimų vienu kartu? Jei taip tai baigiau :thumbsup4: Kad nėra sunku tuos 100 atsispaudimų padaryt, nebent koks tešlius esi.

Skaityti daugiau  

Na matai nesukciaujant, TAISYKLINGAI tai tikrai nera lengva tuos 100 padaryti... :thumbsup4:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Naujausios temos

  • Naujausi pranešimai

    • When you play Path of Exile 2, items are more than just gear—they are the core of your power. No matter which build you choose, some PoE 2 items are simply must-haves if you want to level faster, survive longer, and deal higher damage. Let’s go through the most important ones, how to use them, and where to get them so you can be fully prepared. First, every player should focus on strong weapons. For melee builds, a high physical damage two-handed axe or sword can carry you through early and mid-game. For spellcasters, a wand or staff that boosts spell damage or elemental damage makes a huge difference. Don’t ignore attack speed or cast speed, as those stats let you deal more hits per second. If you plan ahead, you can buy PoE 2 items that fit your build so you don’t waste time farming endlessly. Second, armor and defenses matter just as much. A good chest piece with life, resistances, and armor or evasion will keep you alive in tough fights. Helmets that grant skill bonuses are also very valuable. Try to upgrade your gear regularly—don’t wear a low-level item for too long. Many experienced players suggest keeping backup resist rings to swap when facing bosses with strong fire, cold, or lightning attacks. This simple trick saves lives. Third, let’s talk about flasks. In PoE 2, flasks are not just healing tools. Some increase movement speed, remove curses, or give extra armor for a short time. Having the right flask setup often makes the difference between victory and death. For example, a quicksilver flask helps you move faster, while a life flask with instant recovery can save you during sudden damage spikes. These small PoE 2 items may look simple, but they are powerful tools when used wisely. Another must-have is currency items used for crafting. Even if you’re not a crafter, you should collect Orbs of Alteration, Chaos Orbs, and Exalted Orbs. These let you improve gear or trade for better equipment. Smart players often buy PoE 2 items using currency instead of relying only on random drops. This shortcut speeds up progress and lets you focus more on enjoying the game instead of grinding for hours. If you’re unsure where to start, many players recommend checking trusted marketplaces like u4gm, where you can buy PoE 2 items safely and find exactly what you need for your build. Just remember to always match your gear with your playstyle. Finally, here’s a small pro tip: always think about your next step. If you’re building a summoner, prepare minion-boosting items early. If you’re playing a bow build, invest in quivers with damage over time bonuses. Planning ahead means you never fall behind. In short, collecting the right PoE 2 items is the secret to smoother gameplay. Strong weapons, solid armor, smart flask choices, and proper crafting currency will put you ahead of other players. Whether you loot them or buy PoE 2 items, make sure you don’t miss these essentials. The earlier you prepare, the easier your journey through Wraeclast will be.  
  • 32 Dizainas

    1. 1. Ar patinka naujasis PlayManija.lt dizainas?


      • Taip
      • Ne
    2. 2. Kurį dizainą nuo šiol naudosite?


      • PlayManija.lt 4.0
      • PlayManija.lt 3.5 Reboot
      • RetroManija
      • Laukiu PlayManija.lt 4.0 „dark mode“

  • Naujausios viktorinos