WhyOrWho

Ar imanoma taip numest svorio?

Rekomenduojami pranešimai

omgggg kai vaikai jus skaldot :thumbsup4:

Baseinas mest svoriui yra 0, nes vandeni lengvesnis pasidarai ir zymiai maziau treniruojies, reikia daugiau darbo ir laiko del mazesniu rezultatu. Jei nori normaliai svori numest susirask draugu ir eik i kiema krepsinio/futbolo palost, per vasaros atostogas normaliai paprakaituosi kasdien ir turetum numest kilogramu. Nevalgyk desru ir visokiu tokiu pagamintu dalyku, o sviezu maista. Galiausiai tai jei negaila litu vaiksciok i impulsa ir tiek

Redagavo ViPeRkillz
ramiau biksi su issireiskimais

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  Skeith parašė:

Eis, bet čia nevienos dienos reikalas aišku. Šiaip jeigu nesėdi vienoje vietoje ir kažkiek sportuoji tai nebus per daug svorio. Visas nereikalingas svoris išeis į tavo augimą.

nu nevisas ir neiseis. vat kaip taip sako tai kazkaip mintyse uzsifiksuoja "mazdaug tai velniop. dar keli metai taip pabus ir po to issiskirstys viskas. o jeigu tiesiog sedesi ir lauksi tai niekas nesusitvarkys.

  dudeperfect parašė:

O ka man galit patarti kaip svorio siek tiek priaugti?

maisto papildai, daug energijos turintis maistas. svorio priaugama tada kai gaunamu kaloriju kiekis yra didesnis negu sudeginamu

  dudeperfect parašė:

Koks cia storas? 15 metu budamas, jei ugis 1.70 tai normalus svoris 65kg turetu kazkur buti.

Nesirgai anoreksija jei tau 16 metu 40kg normalu? :thumbsup4:

http://www.medcentras.lt/lt/apie-mus/mdc-p...kaiciuokle-kmi/

Irasyk ugi ir svori, su tavo pasakymu 50kg storas. Ten parasys, kad tau reikia pavalgyti.

umm.... suvedus duomenis pagerejo mano nuomone apie save :rolleyes:
  Nourishing parašė:

Zemas buvau :D 1.5m dabar tik ar 1.76m~ 65kg , pirmais kmi skaiciuot reikia nuo ugio ,svorio , lities , metu pvz http://supermama.lt/portal/component/optio...per/Itemid,163/ Pats tu anoreksike :) savo duomenis parasyk bet nujauciu su gelbejimosi ratu vaikstai

kazkaip drasokai nourishing jautiesi cia su tais savo gelbejimosi ratais. kad pats gerokai toks apdziuves tai nera ko kitu kritikuoti.

  LiquiD parašė:

Arba tuos GainFastus, arba daugiau valgyk ir nejudėk :)

kad nejudek tai lievai. krenta raumenu jega ir seip tada tiesiog ant kuno renkasi riebalai, o kas is to? jau geriau kad eitu i raumenu mase o ne i pilvo mase, taip sakant.

cia su tais tevais irgi reletyvus dalykas. nesakykit kad kartais nenuvogiat ko nors is virtuves vakare, kai niekas nemato ;)

sportas, sportas, sportas. nusistatyk vienas valandas kada valgyti per diena. mityba sudaro LABAI didele dali viso metimo. gali pradet i sporto kluba vaikscioti, pradeti su svoriais dirbti, begioti/dviratis/irklavimas. pradeti kokia sporto saka lankyti, kad ir ta pati plaukima. gerai sveikatai. zodziu susiimk i rankas save ir viskas ok bus. o kad ten kokie gaideliai kur nors kabinejasi tai velniop juos. tegul pasiute sunys loja.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Ne į temą WTF?

2 vartotojai(-ų) padėkojo kiler01 už šį naudingą pranešimą:

Shock, Shock

Cia tik man taip idomiai rodo, ar shock nulauze sistema ir yra hax0r? :D

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  Degenerated parašė:
Ne į temą WTF?

2 vartotojai(-ų) padėkojo kiler01 už šį naudingą pranešimą:

Shock, Shock

Cia tik man taip idomiai rodo, ar shock nulauze sistema ir yra hax0r? :D

Skaityti daugiau  
Ne į temą pedok ir tu, tada paaiskinsim kaip kas cia buvo :)

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Blem zmogus paklause ar imanoma svori numest su atsispaudimais ir atsilenkimais,o jus jam visa sporto programa suraset :first:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  Degiz parašė:

Blem zmogus paklause ar imanoma svori numest su atsispaudimais ir atsilenkimais,o jus jam visa sporto programa suraset :first:

Skaityti daugiau  
Nu ir gerai. :D

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nu jo kardio ir gera mityba svarbiausia svoriui mest.Bet tikrai patarciau as pakilnot svorius, susirast nete programa geresne, paprasyt kad tevai nupirktu hanteliu tau pora kad ir naudotu nesvarbu.Jei neturi visai raumenu mases atrodysi nekaip, visai sulyses ir sukrites kai baigsi kardio daryt , ar darysi tik kardio.Kilnodamas svorius atrodysi zymiai geriau,busi stpresnis ir dar privalumas yra - kuo daugiau turi raumenu mases, tuo daugiau kaloriju gali numest.Ir tuo paciu pats kilnojimas sudegina tam tikra kieki kaloriju :first:

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

o man atvirksiai!

Man 14 m. ir sveriu 39 kg!

Kaip galima priaugti(rasykit i playmanija mail)

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

tavo vietoj sportuot pradeciau uzsiauginciau raumenu mase pradine, tada galima butu pradet valgyt, vitaminu daug valgyk sukels valgymo potrauky... ir viskas ore bus... naudok anglaivandeniu daugiau, riebesnio maisto, kisk iki apsisikimo :DDD ir gulek pilva isvertes...

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Ne raumenų masę, raumenys patys neauga. O pradžioje naudok vitaminus, tada daug valgyk, prisiaugink plašinių ir tada juos paversk raumenimis sportuodamas.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

xuj gausis, persunku tada jau, terminai bodybuildingo, ir net neapsimoka verst kazko raumenim kai ner "pradiniu"... arba buk storas, arba sudziuves, arba pradek dabar sportuot, tada priauk pakankamai vel versk raumenim ir taip kol pasieksi ko nori , o tada tik kad butu viska ore, kas dien mankstele, hantelius po lygiai 15x2 po kiekviena kilnojima, presiukui mankstele ir ore viskas bus... kad nebutu kaip man dabar, kad reik kol stoga rauna siekt kazko.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  inferal parašė:

o man atvirksiai!

Man 14 m. ir sveriu 39 kg!

Kaip galima priaugti(rasykit i playmanija mail)

Skaityti daugiau  

Wow...ce jau nieko gero, sveri ryskiai per mazai , koks ugis? Valgyk normaliai, valgyk normalu gera maista ir siaip geriausia po maza porcija 5-6 kart per diena bet tau butu gerai po didesne porcija.Pasportuok, (jei gali, net neisivazduoju kiek pas tave raumenu mases yra) ir turetum pradet biski priaugt svorio.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Naujausios temos

  • Naujausi pranešimai

    • Penktadienį per Summer Game Fest bus atskleistas IOI kuriamas Bondo žaidimas
    • Šiais laikais developeriai labai stipriai priklausomi nuo leidėjų. yra duodami terminai kurių reikia laikytis ko pasekoj į diskus patenka stipriai neįšbaigtos žaidimų versijos. kas dėl laikmenos kainos: tai leidėjas va vistiek turi susimokėt. (Sony gamina ir jiem priklauso bluray, reiškias leidejas norėdamas išleisti žaidimą diske turi susimokėt tuos "centus" o kai partija didelė tai ir kaina susidaro). Va ir prieinam prie to, kad skaitmeną išleisti pigiau. Kas dėl Microsofto tai jie moka sony už leidimą naudoti bluray. automatiškai jiem labiau apsimoka skaitmena Viskas būt gerai su diskais, bet bėda ta, kad juos galima peržaidus parduoti, o tai labai nepatinka ir sony ir ms, nes taip jie praranda pinigus. ko pasekoj po truputį pereisim prie visiškai skaitmenos. daėjom iki to, kad net pirkdamas collectors edition gauni tik tuščią žaidimo dėžutę
    • Taip taip, jau sunkiai rasi naują žaidimą, kuris Day 1 patch negauna, bet ką aš norėjau pasakyti, kad didžioji dauguma žaidimų veikia puikiai ir be tų Day 1 patch'ų, tiesiai iš disko, ko pasekoje yra verta juos kolekcionuoti  Pavadinčiau developer'ius tinginiais tiesiog, nes nematau priežaščių neįdėti pilną žaidimo build'ą į diską, kai jau yra priduodama spausdinti juos, čia tiesiog yra didelė šių dienų nesamonė žaidimų pasaulyje. O su Nintendo visai kita situacija yra, nes su naujuoju Switch 2 leidėjams yra siūloma labai pigi tik licenzijos tipo kortelė, kur žaidimą reikės atsisiūsti ir daug brangesnė 64GB kortelė, kurios vieneto kaina leidėjui yra apie ~$16, kas yra kosmosas, todėl dauguma leidėjų pasirinks taupyti tiesiog. Pilni žaidimai dėžutėje (64GB) kol kas patvirtinti tik Nintendo eksliuzyviniams žaidimams, šios problemos nėra pas Sony, nes jie patys gamina BD-XL 100GB diskus, kurie kainuoja centus lyginant su Nintendo kortelėmis. Pas Microsoft truputi labiau problematiška, nes jie patys negamina diskų, tai žaidimų build'ų spausdinimas keliauja per kompanijas tuom užsiimančias, kas truputį pakelia diskų kainą, bet toli gražu iki tokių kainų, kaip pas Nintendo. O aplamai, Microsoft strategija pirmoje vietoje yra gamepass, tai ten tiesiog žaidėjų rinkai tie diskai mažai kam įdomus aplamai, ko pasekoje vis mažiau ir mažiau matome fizines versijas žaidimų iš Xbox Game Studios.
    • tikrai ne vienas. gal pats ziauriausiai nedadirbtas, bet dabar beveik visi zaidimai gauna day 1 patcha. o kas del disku tai kuo toliau tuo labiau visi eis link to, kad diske bus tik leidimas atsisiusti zaidima.  pvz: nintendo jau net oficialiai pasake, kad kai kurios fizines laikmenus tures tik licenzijos rakta.
    • Taip, šis Doom, Indiana bei paskutinieji CoD žaidimai tikrai tik licenzijos failai diskuose, bet čia gal tik ir tokie <1% iš visų žaidimų. Būtent, kad tik ir toks vienas.
  • 32 Dizainas

    1. 1. Ar patinka naujasis PlayManija.lt dizainas?


      • Taip
      • Ne
    2. 2. Kurį dizainą nuo šiol naudosite?


      • PlayManija.lt 4.0
      • PlayManija.lt 3.5 Reboot
      • RetroManija
      • Laukiu PlayManija.lt 4.0 „dark mode“

  • Naujausios viktorinos